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花生硒肥哪里有花生专用富硒肥正确食用富硒花生,好处多多
日期:2020/04/03 点击:639 文章来源:2024年免费资料大全
导读: 富硒花生不仅是一种高营养食品,更是一味药用价值较高的保健良药。富硒花生的种子、种衣、种壳和花生油等,都可作为药用,中医认为,花生性味甘、平,可健脾胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。同时富含的硒营养素,可以改善大多数国人缺硒的饮食现状,通过日常食用达到用定量补硒来健康身体的目的。
       虽然很多人喜欢吃花生,但是大多数人对花生有误解,认为花生是属于燥热、易上火的食物,其实花生本身是甘润的,只是在炒制过程,加太多盐分或其它香料,才使它变得燥热。所以花生的最好食用方法就是以微火烘乾食用,若用生花生米直接炖煮,功效更佳。
      富硒花生不仅是一种高营养食品,更是一味药用价值较高的保健良药。富硒花生的种子、种衣、种壳和花生油等,都可作为药用,中医认为,花生性味甘、平,可健脾胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。同时富含的硒营养素,可以改善大多数国人缺硒的饮食现状,通过日常食用达到用定量补硒来健康身体的目的。
只要经过一些烹饪方法和小搭配技巧,就能发挥富硒花生的最大效用,快来围观怎么吃富硒花生比较好:
1,富硒花生除去小尖头,然后用小火慢慢熬汤服用,可以治咳嗽,因为富硒花生不仅能够润肺化痰、还能提高人体免疫力、排毒解毒抗污染;
2,富硒花生能够养血通乳,用富硒花生搭配猪蹄,可以帮助产妇下奶、补气养血、美容去皱,而富硒营养还可以抗氧化、延缓衰老,对女性大有补益;
3、将富硒花生(含红衣)与枣一起加适量的水用小火熬汤,最后将花生皮捞出,再放入红糖,可缓解各种出血的症状,还可补虚,健脾胃,增加食欲。
4、富硒花生和莲子熬成粥,能够改善睡眠质量,解决头晕失眠、心气不足等问题,同时硒还能促进红细胞的携氧能力,恢复体力和精力。

5、醋泡富硒花生,老年人可多食用,尤其适合血压高的人群,多吃能够降低胆固醇、降低血压,保护心血管,还可以清肠润道,缓解老年便秘。

花生富硒肥,富硒花生

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